Většina atopiků už na sobě vliv stresu zpozorovala – když jsme v klidu, je ve větším klidu i kůže, jak jsme pod tlakem, kůže na to reaguje zhoršením. Někdy okamžitě, někdy se zpožděním, u někoho více, u někoho méně.

Dokonce už i od těch osvícenějších kožních lékařů můžeme slyšet radu: „A vyhýbejte se stresu.“ Jenže jak se to dělá? Jak se můžeme vyhnout stresu ve světě, který spěchá stále rychleji, a který stále tlačí hlavně na naši výkonnost?

Číst dál...

Horká polévka v chladných dnech zahřeje, zasytí a dodá i potřebné tekutiny. 

Tahle je navíc i velmi jednoduchá a rychlá na přípravu:

 

Budete potřebovat:

2 středně velké cukety

1 velkou cibuli

šálek červené čočky

4 lžíce panenského olivového oleje nebo ghí

sůl

Číst dál...

Když se narodil náš syn Toník, splnil se mi sen. Konečně jsem měla své vytoužené miminko v náručí! Jenže když se u něj mezi třetím a šestým měsícem začal objevovat ekzém, splnila se i má nejhorší noční můra. Měla jsem pocit, že jsem jako matka naprosto selhala. Jak to? Vždyť jsem přece všechno udělala správně: pohodové těhotenství, krásný porod bez zásahů, nerušený bonding, žádná separace, koupali jsme ho až pátý den, kojím plně na požádání, jím superzdravě a dodržuji bezhistaminovou dietu, nedostal žádné očkování, nosí látkové pleny, nepoužíváme vlhčené ubrousky ani žádnou dětskou kosmetiku.

Číst dál...

Samotnou mě překvapilo, jak je tento recept rychlý a placky opravdu chutné. Věřím, že si ho také oblíbíte. Tady je:

Na placku budete potřebovat:

asi hrnek cizrnové mouky
vodu
špetku soli
domácí vajíčko (pokud vejce nesnesete, lze bez problémů vynechat) panenský olivový olej nebo ghí

 

Číst dál...

Vždycky jsem chtěla mít děti. Když jsem se ale v dospívání potýkala s vážnými zdravotními potížemi, začala jsem si také lámat hlavu nad tím, jak to zařídit, aby mé děti byly zdravé. Aby nemusely trpět jako já. Zdálo se to jako naprosto nedosažitelný cíl. Můj chorobopis nebyl zrovna tenký: epilepsie, polyvalentní potravinová alergie, silná alergie na pyly, prach a roztoče, atopický ekzém, astma, autoimunitní zánět štítné žlázy. 

Číst dál...